»ì¸®½Ç»êÀº ¹öµå³ª¹« ²®ÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© Àü·ûÈ­(marigold), ÆÒÁö(pansy) µî°ú °°Àº ÀÇÇпëÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹°¿¡¼­ õ¿¬ ÇüÅ·Π¹ß°ßµÇ°í ÀÖ´Ù. Àû¿ë ¹üÀ§°¡ ±¤¹üÀ§ÇÑ »ì¸®½Ç»êÀº ó¹æÁ¦¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ±×Áß¿¡¼­µµ ¹ß Ä¡·á¿Í °ü°èÀִ ó¹æÁ¦¿¡ ƯÈ÷ Á߿伺À» °®´Â´Ù.
»ì¸®½Ç»êÀº °¢Áú ó¸® È¿°ú¸¦ Áö´Ï°í ÀÖÀ½À¸·Î Çؼ­ ÇǺΠ°¢È­¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °¢Áú ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô Çϸç Ƽ´«À» Ä¡·áÇϴµ¥ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
°¢Áú ÇǺÎÀÇ À¯¿¬È­, Ç׿°, ¹æºÎ¼º, °¡·Á¿ò ¿ÏÈ­ µîÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
 
 
 
  ½¬(shea)³ª¹«(Butyrospermum)´Â Áß¾Ó ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ºÐÆ÷ÇÏ°í Àִµ¥ ½¬¹öÅÍ(shea butter)´Â °ÇÆ÷µµ Å©±â¸¸ÇÑ ½¬³ª¹« ¿­¸Å¸¦ 1Â÷ °ÇÁ¶ÇÑ ÈÄ 2Â÷·Î ³Ãµ¿ ¾ÐÂø½ÃÅ´À¸·Î½á ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Beurre de Karite¶õ ¸íĪÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ½¬¹öÅÍ´Â ¹«ÃëÀÇ ¿¬ÇÑ ¹Ð³³ µ¢¾î¸®ÀÌ¸ç ¹Ù¼¿¸°°ú °°Àº Ư¼ºÀ» Áö´Ï°í ÀÖÀ½À¸·Î Çؼ­ ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¿øÁֹε鿡 ÀÇÇØ ½Åü º¸È£¿Í ¹Î°£ ÀǾàÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´Ù. ½¬¹öÅÍ´Â ¶ÇÇÑ ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡¼­ ÃÊÄÝ·¿À» Á¦Á¶ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù. ½¬¹öÅÍ´Â ÇǺΠº¸½ÀÀÇ Æ¯¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª±â ¶§¹®¿¡ ÇǺΠÃË°¨À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â È­ÀåÇ°¿¡ ºó¹øÈ÷ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç Á¦ 3ÀÇ Àϱ¤(ìíÎÃ) Â÷´Ü ¿ä¼Ò¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ Àڿܼ± Â÷´ÜÀÇ ±â´ÉÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.
ÇǺÎÀÇ ºÒ¼ø¹° Á¦°Å, À¯¿¬È­ ¹× º¸È£, Àڿܼ± Â÷´Ü µîÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
   
 
 
  ¿°(salt)Àº Ç÷¾× ±³È¯, ü¿Â Á¶Àý, ¹ßÇÑ µî°ú °ü·ÃÇÏ¿© ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù. ¿°ÀÌ ¸ñ¿å¿ë ¹æÇâÁ¦·Î »ç¿ëµÉ °æ¿ì ÇǺο¡ ½º¸çµå´Â °Í°ú °°Àº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¸øÇÑ °á°ú¸¦ °¡Á®¿ÈÀÌ ¾øÀÌ ÇǺθ¦ È°¼ºÈ­½ÃÅ°°í °­È­½ÃŲ´Ù.
ÇǺΠȰ¼ºÈ­ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
   
 
 
  È°¹ßÇϸ鼭µµ ºñÀÚ±ØÀÇ Å¬¸°Â¡ Ư¼ºÀ» Áö´Ï°í ÀÖÀ½À¸·Î Çؼ­ ¶ó¿ì¸±È²»ê³ªÆ®·ýÀº ÇǺΠ±í¼÷È÷ ±îÁö ºÒ¼ø¹° Á¦°Å¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°¸ç ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ƯÈ÷ Çì¾î ¼¤Çª, ¸ñ¿å¿ë ¹æÇâÁ¦ µî°ú °°Àº Ŭ¸°Â¡ Á¦Ç°¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. °è¸é È°¼ºÁ¦ÀÇ Á¢ÃËÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ¿°ÁõÀ̳ª ÇǺÎÀÇ °ÅÄ¥À½ Çö»óÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Îµµ »ý°¢µÇ°í ÀÖ´Ù.
ºñÀڱؼº Ŭ¸°Â¡, ÇǺΠģȭ¼º µîÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
   
 
 
  Áö¹æ¼º ÆȹÌƾ»ê°ú ½ºÅ׾Ƹ°»êÀ» ¼ººÐÀ¸·Î ÇÑ ¸»¶û¸»¶ûÇÑ ÇüÅÂÀÇ È¥ÇÕ¹°·Î¼­ ´Ù¾çÇÑ µ¿½Ä¹°¼º Áö¹æ¿¡¼­ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÅ׾Ƹ°Àº ÇǺΠģȭÀû Ư¼ºÀ» Áö´Ï°í ÀÖÀ½À¸·Î Çؼ­ È­ÀåÇ°¾÷°è¿¡¼­ ±âÃÊ ¿¬°íÁ¦ Á¦Á¶¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
   
 
 
  ºñŸ¹Î E¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀ» ÂüÁ¶Çϱ⠹ٶ÷.
   
 
 
  Áõ±â Áõ·ù °úÁ¤À» ÅëÇØ ÇǸ¶ÀÚÀ¯·ÎºÎÅÍ ÃßÃâÇÑ Áö¹æ»êÀ¸·Î¼­ ±¹¼Ò Ç×Áø±Õ¼ºÀ» Áö´Ï°í ÀÖÀ¸¸ç Ưº°È÷ ¹é¼±(ÛÜàÈ) Áõ»óÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¾ðµð½Ç·¹´Ñ»êÀº ¼Õ¹ßÅé, ¿îµ¿¼±¼öÀÇ ¹ß µî¿¡ ¹ß»ýÇÑ °õÆÎÀÌ °¨¿°À» Ä¡·áÅ° À§ÇØ Ã³¹æµÈ ¾àÁ¦¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ÁßÁõÀÇ °õÆÎÀÌ °¨¿° Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ßº´ ¿¹¹æ ¸ñÀûÀÌ À־µµ ±× ¿ì¼ö¼ºÀÌ ÀÔÁõµÇ¾î ¿Ô´Ù.
Ç×Áø±Õ, Ç×»ý µîÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
   
 
 
  ¿ä(èñ)ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÌ ÇÕ¼ºµÊÀ¸·Î½á »ý¼ºµÇ´Â È­ÇÕ¹°. ¾à 2%¹Ì¸¸ÀÇ ³óÃà¾×ÀÎ ¿ä¼Ò(èñáÈ)´Â ÇǺÎÀÇ º¸½À°ú À¯¿¬È­¸¦ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ÃËÁø½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ä¼Ò´Â ¶ÇÇÑ °¢Áú ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô Çϴµ¥ È­ÀåÇ°¿¡´Â °ú´ÙÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Èí½À, °¢Áú ó¸® µîÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù.(°¢Áú ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇÑ´Ù)
   
 
 
  Beard moss(*À̳¢ÀÇ ÀÏÁ¾)¿¡¼­ ¾ò´Â ½Ä¹°¼º õ¿¬ ÃßÃâ¹°(Usnea barbana)·Î¼­ À¯½º´Ñ»êÀ» È°¼º ¼ººÐÀ¸·Î¼­ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. À¯½º´Ñ»êÀº ÁöÀÇ·ù¿¡¼­ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ¹ß°ßµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç Ç׿°, »ì±Õ µîÀÇ Æ¯¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù.
Ç׿°, »ì±Õ µîÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
   
 
 
  źȭ¼ö¼ÒÀÇ ¹Ý(Úâ)°áÇÕ È­ÇÕ¹°·Î¼­ ¿øÀ¯(ê«êú)¸¦ Áõ·ùÇØ ÃßÃâÇØ ³½´Ù. ¹Ù¼¿¸°Àº º¸½À Ư¼ºÀÌ ¿ì¼öÇϸç ƯÈ÷ °Ç¼ºÀÇ °¥¶óÁø ÇǺθ¦ ºÎµå·´°í À¯¿¬ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
   
 
 
  »óÇÇ º¸È£ ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ºñŸ¹Î A´Â ¼Õ»óµÈ ÇǺΠÁ¶Á÷ÀÇ »óÇÇ ¼¼Æ÷ »ý¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î A´Â Å©¸²À̳ª ¹Ùµð ¿ÀÀÏ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ºÓ°Ô º¯ÇÑ ÇÇºÎ¿Í °ÅÄ£ ÇǺθ¦ Ä¡·áÇϴµ¥ »ç¿ëµÇ¸ç ¾Æ¿ï·¯ ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠº¯È­, ÇǺΠ°¢È­, ÇǺΠ°Ç¼ºÈ­ µî¿¡ ´ëóÇϴµ¥ Ź¿ùÇÔÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î A´Â ¹«¼öÇÑ ½Ä¹°¿¡¼­ ÃßÃâÇÒ ¼ö Àִµ¥ ´ç±ÙÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹Î AÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ Æ¯È÷ ³ô´Ù.
   
 
 
  õ¿¬ ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇÏ´Â ºñŸ¹Î E´Â ¹«¼öÇÑ ½Ä¹°(¿¹, ¹Ð, ¾ç»óÄ¡, ½Ã»ù, ¾Æº¸Ä«µµ)À» ºñ·ÔÇÏ¿© µ¿¹°¼º Á¦Ç° (°£°ú ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚÀ§, ¿ìÀ¯ Á¤Á¦ÈÄÀÇ ÀÜÁ¸ ±â¸§ µîµîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Á¦Ç°)¼Ó¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î E¸¦ °¡Àå dzºÎÇÏ°Ô ÃßÃâÇØ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ð ¹è¾Æ(wheat germ)Àε¥ ¹Ð ¹è¾Æ 1KG¿¡¼­ ¾à 400-500mgÀÇ È°¼º ºñŸ¹Î E¸¦ ¾ò¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺο¡ ½º¸çµç ºñŸ¹Î E´Â ÇǺΠ°¢ÁúÃþÀÇ ¼öºÐ ÇÔÀ¯·®¿¡ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±âÈÄ ¿µÇâÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ ¼¼¼¼ÇÑ ÁÖ¸§À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î E°¡ °áÇÌµÉ °æ¿ì¿¡´Â ¿¬°á Á¶Á÷ ¼Õ»ó, ½ÅÁø´ë»ç Àå¾Ö, Ç÷¾× ¼øȯ Àå¾Ö µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
À°¾Æ(ë¿ä´) ¹ß»ýÀ» ÀÚ±Ø, ÃËÁøÇϸç ÇǺΠÁ¶Á÷À» °­È­½ÃŲ´Ù.
   
 
 
  ¹«»öÀÇ ¿ÀÀÏ ¼ººÐÀ¸·Î¼­ ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹°¼º ±â¸§(¿¹, ¾ç±Íºñ¾¾, Çعٶó±â²É, Äá µîÀÇ ±â¸§)¿¡¼­ ÃßÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÎü´Â Áö¹æ»êÁß ±× È¿°ú¼ºÀÌ °¡Àå ¶Ù¾î³­ ¸®³î·¹Àλê, ¾Æ¶óÅ°µµ´Ñ»ê µîÀ» ÀÎü¿¡ ÀúÀåÇÒ ´É·ÂÀ» °®Ãß°í ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç µû¶ó¼­ ±×·¯ÇÑ Áö¹æ»êÀº ½ÄÇ°À̳ª ÇǺθ¦ ÅëÇؼ­ Èí¼öµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù. ºñŸ¹Î F°¡ È­ÀåÇ°¿¡ ¼Ò·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ÇØ´ç ºñŸ¹ÎÀÇ °áÇÌÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â Áõ»óµéÀ» ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô °³¼±½Ãų ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ÇÑÆí ºñŸ¹Î FÀÇ °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»ó¿¡´Â Å»¸ð, ºñµë, ÇǺÎÀÇ °Ç¼ºÈ­ ¹× °ÅÄ¥¾îÁü Çö»ó, ºñÁ¤»óÀû °¢ÁúÇü¼º, ½ÀÁø µîÀÌ ÀÖ´Ù.
»ó±â¿Í °°ÀÌ °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»ó¿¡ ´ëóÇÑ´Ù
   
 
 
  ¹Ð¹è¾Æ¿¡¼­ ÃßÃâÇÏ´Â ¹Ð¹è¾ÆÀ¯´Â ºñŸ¹ÎÀ» dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ºñŸ¹Î EÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ôÀ½À¸·Î Çؼ­ ÇǺΠÁ¶Á÷À» È°¼ºÈ­½ÃÅ°°í °­È­½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù(ºñŸ¹Î E ÂüÁ¶).
   
 
 
  õ¿¬ÀÇ »ì¸®½Ç¸°»ê È­ÇÕ¹°À» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ½À¸·Î Çؼ­ ¹öµå³ª¹« ²®Áú ÃßÃâ¹°(Cortex Salicis)Àº ƯÈ÷ °¢Áú ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â Á¦Ç°¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
°¢Áú ó¸®ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
   
 
 
  ¾Æ¸Þ¸®Ä­ ±Ý´©¸Þ´Â °ü¸ñÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î¼­ ³ôÀÌ°¡ ÃÖ°í 8¹ÌÅÍ¿¡ À̸£¸ç ºÏ¹Ì¿Í µ¿¾Æ½Ã¾Æ¿¡ ºÐÆ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºÏ¹Ì µ¿ºÎ Áö¿ªÀÇ Àεð¾È Á¾Á·µéÀº ÀÌ¹Ì ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ÇØ´ç ½Ä¹°ÀÌ Áö´Ñ Ä¡·á ´É·ÂÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾úÀ¸¸ç ÀÇÇÐ ¸ñÀû ¹× ¹Ì¿ë ¸ñÀû¿¡ »ç¿ëÇØ ¿Ô´Ù. ¾Æ¸Þ¸®Ä­ ±Ý´©¸ÅÀÇ ¸¶¸¥ ÀÙ¿¡¼­´Â º£Å¸-Çϸ¶¸á¸®Å¸´ÑÀ» È°¼º ¼ººÐÀ¸·Î ÇÔÀ¯ÇÑ ÃßÃâ¹°À» ¾ò¾î³¾ ¼ö Àִµ¥ ÇØ´ç ÃßÃâ¹°Àº Á¤¸Æ ³ëÀå(ÒÁíþ), ÇǺΠ¿°Áõ µîÀÇ Ä¡·á, ÇǺΠÀ¯ºÐ ó¸®, »óó Ä¡·á µîÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
¼öÃà, Ç÷°ü °­È­ ÃËÁø, À°¾Æ(ë¿ä´) ¹ß»ý ÃËÁø µîÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
   
   
 
    [1] [2] [3]